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MÉRIDA, Yuc., 19 de julio 2023.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán orienta sobre recomendaciones para la obesidad, así como los servicios que brinda en prevenir y dar seguimiento a esta afección que puede generar muchas otras complicaciones en la salud y hasta poner en riesgo la vida, si no recibe un seguimiento médico pertinente, también afecta a niñas y niños, es una enfermedad crónica que se caracteriza por exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el niño o la niña tiene un sobrepeso mayor a 20% del ideal.
El doctor Manuel Sevilla Domingo, Endocrinólogo Pediatra del IMSS en Yucatán, reiteró que la obesidad en niñas, niños y adolescentes, puede ser el principio de enfermedades consideradas de adultos, tales como: diabetes mellitus, problemas en pies y espalda, trastornos hormonales, hipertensión arterial, várices, así como cáncer.
“También es importante indicar que quien padece obesidad y sobrepeso en la infancia, puede llegar a registrar daños en su autoestima, ansiedad, depresión y pensamientos negativos”, explicó el especialista.
Cabe señalar que la obesidad registrada a temprana edad se debe principalmente a una alimentación inadecuada y por falta de actividad física; aunque la genética también puede influir, ya que si los padres presentan obesidad o las madres la presentan durante los primeros tres meses de gestación, existe la posibilidad que los hijos padezcan sobrepeso durante la niñez o adolescencia.
Por tal motivo, para prevenir y dar atención a estos casos, el Seguro Social en la entidad cuenta en sus Unidades de Medicina Familiar (UMF) y con personal médico capacitado, para realizar las valoraciones y confirmar el diagnóstico, de igual forma, se tienen los Módulos PrevenIMSS, en donde se otorga orientación además de chequeos preventivos en los que también se incluye la medición de peso y talla.
Por otro lado, el personal de Nutrición del Seguro Social también diseña planes de alimentación, además realizan pláticas y sesiones en donde se orienta sobre cómo lograr una alimentación correcta, completa, equilibrada, suficiente, variada y adecuada para el buen funcionamiento del organismo.
Este personal entrega la “Cartera de alimentación saludable y actividad física”, una guía que incluye consejos detallados e información de cómo conocer su estado de nutrición de acuerdo con el índice de masa corporal, rutinas de ejercicio, así como un recetario de alimentación equilibrada, entre otras opciones. Esta herramienta también se puede descargar directamente de internet mediante la página http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/guias-salud.
También es importante que los tutores o padres y madres de familia estén al pendiente de la salud de los menores y, de preferencia, los lleven a un chequeo preventivo mínimo una vez al año, ya que la obesidad es una enfermedad completamente prevenible.
Para erradicar este problema de salud se recomienda:
· Procurar brindar a los menores alimentación saludable.
· Orientarlos a beber entre 6 y 8 vasos de agua pura al día.
· Exhortarlos a realizar alguna actividad física.
· Realizar, en la medida de lo posible, cada comida de forma regular (tres comidas principales y dos colaciones).
· Para la elaboración de las colaciones, seleccionar frutas y verduras de temporada.
· Preparar de preferencia alimentos al vapor, asados, a la plancha, hervidos o al horno, para evitar freír, capear o empanizar.
· Evitar meriendas con alimentos procesados, exceso de azúcares refinadas o con mucha sal.
Finalmente, si los menores registran dificultad para moverse, agacharse y realizar actividades cotidianas, dificultad para respirar, dolores articulares, problemas para dormir y cansancio crónico es importante llevarlos a un chequeo médico para descartar riesgos y recibir el seguimiento correspondiente.
