jueves , marzo 6 2025

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Autoestima, asertividad, planeación y organización elementos basicos contra los efectos negativos del estrés

 El 99% de la población en general padece algún tipo de estrés  Es momento de detenerse, respirar profundo y cuidarse recordar que no somos inmortales  Organizarse con tiempo para la realización de cualquier actividad física o mental, planear aunado a una alimentación balanceada dará como resultado una …

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